Sport im Park

Ein Body-Shape-Kurs ist ein intensives und abwechslungsreiches Trainingskonzept mit dem Schwerpunkt auf Kraftausdauer, das unter freiem Himmel stattfindet. Durch verschiedene Trainingsmethoden wie HIIT, Zirkeltraining und moderne Übungen im Stil des aktuell stark gefragten HYROX werden gezielt Muskulatur gestärkt, Fettverbrennung aktiviert und die allgemeine Fitness verbessert. Ziel ist es, den gesamten Körper zu formen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und mit motivierenden Workouts an der frischen Luft effektiv an Kraft, Ausdauer und Figur zu arbeiten.

Body-Shape
Zeitpunkt: Dienstag, 16:45 – 17:45
Zeitraum: 12.05. – 01.09.2026
Ort: Sportanlage Schanz (roter Platz neben der Turnhalle)
Veranstalter: TG Böckingen 1890 e.V.

Ein Outdoor-Fitness-Mix ist ein abwechslungsreiches Trainingskonzept, das verschiedene Übungen aus Bereichen wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination kombiniert und in der freien Natur durchgeführt wird. Ziel ist es, durch funktionelle Übungen den gesamten Körper zu stärken und gleichzeitig die frische Luft und natürliche Umgebung zu nutzen.

Zeitpunkt: Montags, 19:30 Uhr - 20.15 Uhr
Dienstags, 18:00 Uhr - 18.45 Uhr oder 19:00 Uhr - 19.45 Uhr
Zeitraum: 04.05. – 29.09.2026
Ort: Sportanlage Schanz (roter Platz neben der Turnhalle)
Veranstalter: KunST 07 Heilbronn e.V.

Die Kurse starten am 04.05.26 und enden am 29.09.26.

 

Lust auf Sport auf dem Wasser? Der Verein S.V. Union 08 Böckingen bietet dir auf dem Neckar eine abwechslungsreiche Mischung aus Kanu, Stand-up-Paddling, Drachenboot und mehr. Dienstags kannst du bei unserem offenen Training verschiedene Disziplinen ausprobieren und den Verein kennenlernen. Melde dich jetzt an und entdecke, welcher Wassersport zu dir passt! 

WICHTIGER HINWEIS: Anmeldung per E-Mail an sophia.schneider@union-boeckingen.de. Die Teilnehmenden müssen schwimmen können!

Zeitpunkt: Dienstag, 18:00 – 19:30 Uhr
Zeitraum: 09.06. – 28.07.2026
Ort: Gelände SV Union 08 Böckingen (Viehweide 25/1)
Veranstalter: SV Union 08 Böckingen e.V.

Tai Chi und Qi Gong sind traditionelle chinesische Bewegungskünste, die auf langsamen, fließenden Bewegungen und Atemtechniken basieren, um Körper und Geist zu harmonisieren, die Gesundheit zu fördern und die innere Energie (Qi) zu stärken. Tai Chi ist dabei eher eine Kampfkunst, während Qi Gong mehr auf meditativen Übungen fokussiert ist.

Tai Chi/Qi Gong für Anfänger
Zeitpunkt: Montags, 11.15 Uhr  - 12.00 Uhr
Zeitraum: 15.06. bis 10.08.2026 (außer in den Pfingstferien)
Ort: Bewegungsparcour (Hofwiesenstr. 40)
Veranstalter: TSG 1845 Heilbronn e.V.

Qi Gong 
Zeitpunkt: Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr
Zeitraum: 02.06. – 25.08.2026
Ort: Wertwiesenpark (Treffpunkt: Bühne)
Veranstalter: ASV Heilbronn

Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt-, Stoß- und Blocktechniken basiert und sowohl zur Selbstverteidigung als auch zur körperlichen und geistigen Schulung dient. Dabei stehen Disziplin, Respekt und die Kontrolle über Körper und Geist im Mittelpunkt.

Karate im Pfühli
Zeitpunkt: Sonntags, 10:00 Uhr -  11.00 Uhr
Zeitraum: 10.05. – 27.09.2026
Ort: Pfühlpark (Wiese nähe Voliere)
Veranstalter: Goju Kai Dojo Heilbronn e.V.

Walking und Nordic Walking sind Ausdauersportarten, bei denen die Teilnehmer mit einem schnellen, gleichmäßigen Schritt gehen. Beim Nordic Walking werden zusätzlich spezielle Stöcke eingesetzt, um den Oberkörper stärker zu aktivieren und die gesamte Körpermuskulatur effizienter zu trainieren.

Zeitpunkt: Dienstag, 10:15 – 11:00 Uhr und Mittwoch, 18:00 – 18:45 Uhr
Zeitraum: 05.05. – 30.09.2026
Ort: Dienstag: Wertwiesenpark (Treffpunkt: Eingang Kolpingstr.); Mittwoch: Römerhalle Neckargartach (Treffpunkt: Parkplatz)
Veranstalter: Verein für Prävention und Rehabilitation Heilbronn e.V.

Kundalini Yoga ist eine spirituelle Yogaform, die darauf abzielt, die Kundalini-Energie, die als schlafende Lebensenergie im Körper gilt, zu erwecken. Dies geschieht durch eine Kombination aus Körperhaltungen, Atemtechniken, Meditation und Mantras, um das Bewusstsein zu erweitern und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Zeitpunkt: Freitag, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
Zeitraum: 15.05. – 25.09.2026
Ort: Botanischer Obstgarten
Veranstalter: Kundalini Yoga Sangat e.V.
Hinweis: Am 28.06.26 findet der Kurs im Pfühlpark bei der Vogelvoliere statt.

Functional Workout ist ein Trainingsansatz, der Übungen umfasst, die alltägliche Bewegungen und körperliche Anforderungen simulieren. Ziel ist es, die Gesamtfitness zu verbessern, indem Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer durch funktionelle Bewegungen trainiert werden.

Fit von Kopf bis Fuß
Zeitpunkt: Mittwoch, 08:00 – 09:00 Uhr
Zeitraum: 06.05 – 26.08.2026
Ort: Ziegeleipark am Rondell (hinterer Eingang)
Veranstalter: TSG 1845 Heilbronn e.V.

Segelfliegen ist eine Form des Flugsports, bei der ein motorloses Flugzeug (Segelflugzeug) mithilfe von Aufwinden und thermischen Luftströmungen durch die Luft gleitet. Ziel ist es, möglichst lange und weit zu fliegen, wobei Geschick, Wetterkenntnis und präzise Steuerung gefragt sind.

WICHTIGER HINWEIS: Für das Angebot bittet der Veranstalter um Anmeldung per E-Mail an sportimpark@fliegergruppe-heilbronn.de

Zeitpunkt: An zwei Sonntagen, 21.06. und 19.07.2026 von 11:00 – 17:00 Uhr.
Ort: Segelflugplatz Böckingen (Reitgraben 1)
Veranstalter: Fliegergruppe Heilbronn e.V.

Jonglieren ist eine Geschicklichkeitsübung, bei der mehrere Objekte, meist Bälle oder Keulen, in der Luft geworfen und wieder gefangen werden, ohne dass sie den Boden berühren. Es erfordert Koordination, Timing und Hand-Augen-Koordination.

Zeitpunkt: Mittwoch, 17:15 – 18:45 Uhr
Zeitraum: 13.05. – 30.09.2026
Ort: Frankenbach, Skaterbahn (unterhalb Sportivo)
Veranstalter: SV Heilbronn am Leinbach 1891 e.V.

Bewegung für Senioren umfasst speziell angepasste körperliche Aktivitäten, die darauf abzielen, die Mobilität, Kraft, Balance und das allgemeine Wohlbefinden älterer Menschen zu fördern. Diese Übungen sind sanft und berücksichtigen mögliche gesundheitliche Einschränkungen, um die Lebensqualität zu steigern und Stürzen vorzubeugen.

Bewegung für Senior:innen
Zeitpunkt: Dienstag, 09:30 – 10:30 Uhr
Zeitraum:  05.05 – 28.07.2026 (außer in den Pfingstferien)
Ort: Im Kirchhöfle
Veranstalter: TSG Heilbronn + Kreisdiakonieverband Heilbronn

Gymnastik für Ältere
Zeitpunkt: Montag, 10:30 – 11:15 Uhr
Zeitraum: 04.05. – 07.09.2026
Ort: Fahrrad-Parkplatz vor dem MTT-Eingang (Hofwiesenstr. 40)
Veranstalter: TSG 1845 Heilbronn e.V.

Hockey ist ein Mannschaftssport, bei dem zwei Teams mit Schlägern und einem Ball gegeneinander spielen. Beim Feldhockey wird draußen auf dem Kunstrasen gespielt.

After-Work-Hockey - Raus aus dem Alltag, rauf auf den Platz!
Zeitpunkt: Freitag, 19:00 – 20:00 Uhr
Zeitraum: Der Kurs findet an folgenden Freitagen statt: 08.05, 12.06., 10.07., 14.08. und 25.09.2026
Ort: LEGASUS Hockeypark (Schlizstr. 78)
Veranstalter: TSG Heilbronn
WICHTIGER HINWEIS: Die Teilnehmenden sollen Sportkleidung, Sportschuhe und etwas zu trinken mitbringen.

Beachvolleyball ist eine Variante des Volleyballs, die auf Sand gespielt wird, meist mit zwei Spielern pro Team. Das Ziel ist es, den Ball über das Netz auf den Boden des gegnerischen Spielfelds zu bringen, wobei verschiedene Techniken wie Schmettern, Passen und Blocken zum Einsatz kommen.

Zeitpunkt: Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr
Zeitraum: 13.05 – 02.09.2026
Ort: Sportanlage Schanz (Beachvolleyballfeld)
Veranstalter: TG Böckingen 1890 e.V.

Zeitpunkt: Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
Zeitraum: 21.05 – 03.09.2026
Ort: Sportanlage Schanz (Beachvolleyballfeld)
Veranstalter: TG Böckingen 1890 e.V.

 

Tennis ist ein Sport, bei dem zwei Spieler (im Einzel) oder zwei Teams (im Doppel) einen Ball mit Schlägern über ein Netz schlagen, mit dem Ziel, den Ball im Spielfeld des Gegners zu platzieren, sodass dieser ihn nicht erfolgreich zurückspielen kann. Punkte werden durch verschiedene Spielaktionen wie Aufschläge, Returns und Rallyes erzielt.

WICHTIGER HINWEIS: Online-Anmeldung jeweils wöchentlich erforderlich. Infos & Anmeldung über die Webseite www.tc-sonnenbrunnen.de

Tennis Anfängerkurs für Kinder von 6-10 Jahre
Zeitpunkt: Donnerstag, 15:00 – 16:00 Uhr
Zeitraum: 07.05. – 24.09.2026
Ort: Tennisanlage TC Sonnenbrunnen
Veranstalter: TC Sonnenbrunnen

Tennis-Kindergarten für Kinder von 3 bis 5 Jahren 
Zeitpunkt: Freitags, 15.30 - 16.30 Uhr
Zeitraum: 08.05. – 25.09.2026
Ort: Tennisanlage TC Sonnenbrunnen
Veranstalter: TC Sonnenbrunnen

Afterwork Tennis für Erwachsene 
Zeitpunkt: Freitag, 18:30 – 19:30
Zeitraum: 08.05. – 25.09.2026
Ort: Tennisanlage TC Sonnenbrunnen
Veranstalter: TC Sonnenbrunnen

Tennis Anfängerkurs für Frauen 
Zeitpunkt: Freitag, 19:30 – 21:00 Uhr
Zeitraum: 08.05. – 25.09.2026
Ort: Tennisanlage TC Sonnenbrunnen
Veranstalter: TC Sonnenbrunnen

 

Boule ist ein Präzisionssport, bei dem Metallkugeln möglichst nah an eine kleine Zielkugel, das sogenannte „Schweinchen“, geworfen werden. Es erfordert Konzentration, Technik und ein gutes Gefühl für Entfernung und Untergrund.

Zeitpunkt: Donnerstag, 14:00 – 17:00
WICHTIGER HINWEIS: Interessierte können innerhalb dieses Zeitraums jederzeit kommen. 
Zeitraum: 07.05. – 25.09.2026
Ort: Wertwiesenpark (Treffpunkt: Schotterplatz neben der Freilichtbühne)
Veranstalter: Boule Voleuse Heilbronn e.V.

Auf einem längeren Skateboard tanzen, Tricks machen und sich kreativ austoben, das ist „Longboard Dancing & Freestyle“. Ganz egal, ob du noch nie auf einem Brett gestanden bist oder bereits Erfahrung hast, ob du die/der nächste Weltmeister:in werden möchtest oder einfach nur Spaß daran hast, mit anderen aktiv zu sein, alle sind willkommen! Das größere Brett bietet besonders Anfänger:innen mehr Stabilität und Sicherheit, sodass selbst ohne Vorkenntnisse schnell Erfolge erzielt werden können. Der Kurs ist eine angeleitete offene Session, das heißt wir beginnen immer gemeinsam mit Aufwärmen und Fallübungen. Anschließend wird mit Unterstützung des Coaches frei geübt.

Zeitpunkt: Mittwoch, 17:30 – 20:00 Uhr
Zeitraum: 03.06 – 22.07.2026
Ort: TechCampus Hochschule Heilbronn in Sontheim, Kreisplatte neben dem Studentenparkplatz. 
Veranstalter: Hochschule Heilbronn

Hinweis: Bretter und Schutzausrüstung stellen wir bei Bedarf kostenlos zur Verfügung. Bei Regen fällt der Kurs aus. 
Kontakt für Fragen: david.buchmann@hs-heilbronn.de

Body Fit & Yoga kombiniert intensive Kräftigungs- und Ausdauereinheiten mit wohltuenden Yoga-Übungen unter freiem Himmel. Durch abwechslungsreiche Workouts werden Kraft, Fitness und Beweglichkeit gefördert, während Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungselemente für einen ausgewogenen Ausgleich sorgen. Das Angebot eignet sich für alle, die aktiv trainieren und gleichzeitig ihr körperliches Wohlbefinden stärken möchten.

Zeitpunkt: Dienstag, 20:00 – 21:00 Uhr
WICHTIGER HINWEIS: Der Kurs findet an folgenden Terminen nicht statt: 21.7., 11.8., 18.8. 
Zeitraum: 23.06. bis es 21 Uhr dunkel ist (Info folgt)
Ort: Pfühlpark (Plattform am See)
Veranstalter: TSG 1845 Heilbronn e.V

ACHTUNG: Bei einer Außentemperatur über 32 Grad und bei Regen findet der Kurs aufgrund gesundheitlichen Risiken nicht statt. 

Pickleball ist die am schnellsten wachsende Sportart der Welt – eine Mischung aus Tennis, Badminton und Tischtennis, die unglaublich viel Spaß macht und super leicht zu erleben ist. Gespielt wird auf einem Feld in Badminton-Größe mit einem Netz auf Tennis-Höhe und Kunststoffschlägern, was das Ganze gelenkschonend und für jedes Alter und Fitnesslevel perfekt macht. 
Kommt gerne alleine, zu zweit oder in der Gruppe – beim Open Play werden die Teams vor Ort bunt gemischt und jede und jeder ist willkommen, egal ob du noch nie einen Schläger in der Hand hattest oder schon länger dabei bist. 
Open Play – einfach vorbeikommen und mitspielen!

Zeitpunkt: Donnerstag, 18:00 – 20:00 Uhr
Zeitraum: 02.07. – 24.09.2026
Ort: Weidach, 74081 Heilbronn (TSB TC Horkheim e.V.)
Veranstalter: Dink & Discover + Tim Schollbach

WICHTIGER HINWEIS: Schläger, Bälle und Netz werden gestellt – komm einfach in Sportkleidung und Sportschuhen vorbei.

Basketball 3x3 ist eine dynamische Variante des klassischen Basketballs, bei der drei gegen drei auf einen Korb gespielt wird. Das schnelle Spiel fördert Technik, Teamgeist und Spielfreude und eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger ebenso wie für erfahrene Spielerinnen und Spieler. Gemeinsam mit Marques Charlton von den TSG Heilbronn REDS werden nach einem gemeinsamen Aufwärmen die Grundlagen des Basketballs vermittelt und spielerisch trainiert. Anschließend wird gemeinsam 3x3 gespielt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Zeitpunkt: Dienstag und Mittwoch, 17:00 – 19:00 Uhr
Zeitraum: 14.07. – 30.09.2026
Ort: Altes BuGa-Gelände an der alten Schleuse, gegenüber der Jugendherberge
Veranstalter: TSG 1845 Heilbronn e.V

WICHTIGER HINWEIS: Wenn möglich einen eigenen Basketball mitbringen. Einige Bälle stehen auch Vor-Ort zur Verfügung.